Eiwitrijke Chocolade Pudding
Geniet van deze heerlijke én gezonde proteïne chocolade pudding! Snel bereid, vol eiwitten en perfect als voedzaam ontbijt, herstellende post-workout snack of verrassend toetje
Hoeveel sterren geef jij dit recept?
Print Mail recept PinServings: 2 personen
Bewaar dit recept
Ingrediënten:
- 1 scoop proteïne poeder
- 2 el hazelnootpasta
- 2 el cacao poeder
- 200 ml melk
- 1 el ontbijt kruiden mix
- 1 el gehakte hazelnoten
Lekker makkelijk: klik op het logo van je favoriete supermarkt om de ingrediënten toe te voegen.
En zo maak je het:
- Pak de kom erbij en doe hier het proteïne poeder, de cacao en de melk in en klop met een garde tot er een papje ontstaat. Je kunt met iets minder melk beginnen en bijvoegen als het te dik is.
- Voeg de kruidenmix en de hazelnootpasta toe en mix nogmaals goed. Schep in 2 ramekins (kleine schaaltjes) en zet in de koelkast.
- Voor het serveren strooi je de gehakte hazelnoten en nog wat ontbijtmix erop.
- Heerlijk Happen!
Nutrition Facts
Eiwitrijke Chocolade Pudding
Amount per Serving
Calories
134
% Daily Value*
Fat
5
g
8
%
Saturated Fat
3
g
19
%
Polyunsaturated Fat
0.2
g
Monounsaturated Fat
1
g
Cholesterol
37
mg
12
%
Sodium
63
mg
3
%
Potassium
226
mg
6
%
Carbohydrates
8
g
3
%
Fiber
1
g
4
%
Sugar
7
g
8
%
Protein
16
g
32
%
Vitamin A
226
IU
5
%
Vitamin C
0.3
mg
0
%
Calcium
188
mg
19
%
Iron
2
mg
11
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Vermeld @heerlijkehappen of tag #heerlijkehappen!