Citroen honing kippendij spiesjes
Heerlijke sappige spiesjes, lekker gekruid en goed gemarineerd.
Hoeveel sterren geef jij dit recept?
Print Mail recept PinServings: 6 spiesjes
Bewaar dit recept
Benodigdheden:
Ingrediënten:
- 350 gram kippendij
- 1 citroen
- 2 el honing
- 2 takjes peterselie
- 1 el baharat - kruidenmix
- zout
- peper
- 3 el chiliolie
Lekker makkelijk: klik op het logo van je favoriete supermarkt om de ingrediënten toe te voegen.
En zo maak je het:
- Snijd de kippendij in reepjes/ blokjes. Doe ze in een kom.
- Pers de citroen uit en voeg het sap samen met de chiliolie, 1 el honing, de baharat, zout en peper aan de kom toe en kneed alles goed door de kippendijblokjes. Zet in de koelkast en laat een nachtje marineren.
- Rijg de gemarineerde kippendij aan de spiesjes.
- Verhit of je bbq of je aifryer en bak de spiesjes. Als ze bijna klaar zijn smeer er dan nog een keer wat honing op en bak ze af. Strooi wat verse peterselie op de spiesjes en serveer!
- Heerlijk Happen!
Nutrition Facts
Citroen honing kippendij spiesjes
Amount per Serving
Calories
120
% Daily Value*
Fat
9
g
14
%
Saturated Fat
2
g
13
%
Trans Fat
0.04
g
Polyunsaturated Fat
2
g
Monounsaturated Fat
4
g
Cholesterol
49
mg
16
%
Sodium
39
mg
2
%
Potassium
129
mg
4
%
Carbohydrates
2
g
1
%
Fiber
1
g
4
%
Sugar
1
g
1
%
Protein
8
g
16
%
Vitamin A
71
IU
1
%
Vitamin C
10
mg
12
%
Calcium
9
mg
1
%
Iron
0.5
mg
3
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Vermeld @heerlijkehappen of tag #heerlijkehappen!