Havermout hüttenkäse kaneel pannenkoekjes
Zo wil je de dag wel starten toch? Deze super makkelijke pancakes staan in no-time op je tafel.
Hoeveel sterren geef jij dit recept?
Print Mail recept PinServings: 4 personen
Bewaar dit recept
Benodigdheden:
Ingrediënten:
- 4 hele eieren
- 2 eiwitten - ( de dooier gebruiken we niet)
- 200 gram hüttenkäse
- 100 gram havermoutvlokken
- 1 rijpe banaan
- 1 eetlepel erythritol - ( suikervervanger )
- 1 eetlepel kaneelpoeder
- ahornsiroop
- kokosolie - ( om in te bakken )
Lekker makkelijk: klik op het logo van je favoriete supermarkt om de ingrediënten toe te voegen.
En zo maak je het:
- Neem je keukenmachine erbij en doe hierin de eieren, eiwitten, hüttenkäse, havermoutvlokken, de banaan, erythritol, en het kaneelpoeder. Draai tot je een mooi glad beslag hebt.
- Verhit een koekenpan op het vuur en doe er een theelepeltje kokosolie in.
- Schenk drie kleine soeplepels beslag in de pan en bak om en om de pannenkoekjes gaar. Ik haalde in totaal 13 kleine pannenkoekjes uit deze hoeveelheid beslag.
- Serveer met de blauwe bessen en wat ahornsiroop.
- Heerlijk Happen!
Nutrition Facts
Havermout hüttenkäse kaneel pannenkoekjes
Amount per Serving
Calories
164
% Daily Value*
Fat
7
g
11
%
Saturated Fat
2
g
13
%
Trans Fat
1
g
Polyunsaturated Fat
1
g
Monounsaturated Fat
2
g
Cholesterol
172
mg
57
%
Sodium
246
mg
11
%
Potassium
261
mg
7
%
Carbohydrates
12
g
4
%
Fiber
1
g
4
%
Sugar
5
g
6
%
Protein
14
g
28
%
Vitamin A
327
IU
7
%
Vitamin C
3
mg
4
%
Calcium
73
mg
7
%
Iron
1
mg
6
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Vermeld @heerlijkehappen of tag #heerlijkehappen!