Havermout hüttenkäse kaneel pannenkoekjes

Geschatte leestijd: 4 minuten

Als je wat tijd op Instagram doorbrengt dan heb je deze trend echt niet kunnen missen: stapels pannenkoeken. En dan vooral een pancakes recept van wat dikkere pannenkoekjes. Veelal geserveerd in het weekend want dan hebben we met z’n allen net even wat meer tijd. Hoewel deze havermout hüttenkäse kaneel pannenkoekjes gewoon binnen 20 minuutjes op tafel staan hoor. Het recept heb ik gevonden bij een oude bekende, Liesbeth Booij. Natuurlijk heb ik het een beetje aangepast, en zoals zij zelf al aangeeft, het is ook makkelijk aan te passen. Je hebt dus een mooi basis recept waar je lekker mee aan de slag kunt gaan. Veelal blijf ik bij mijn standaard bakje yoghurt of kwark met granola, maar dit is een fijne afwisseling. De foto maken was ook leuk, ik heb een echte “pour shot” gemaakt met de ahornsiroop die over de pannenkoekjes wordt gegoten. huttenkase recept

Havermout hüttenkäse kaneel pannenkoekjes

Zo zie je dat het een makkelijk pancakes recept is, en nog gezond ook nog. Lekker veel eiwitten en door de kaneel hebben deze havermout hüttenkäse kaneel pannenkoekjes volop smaak. Wat is dat nou eigenlijk dat havermout? Het zijn dus gedroogde, gepelde, en geknipte haver. De haverkorrel wordt gewassen en ontdaan van het kroonkaf. Dat zijn de oneetbare blaadjes aan de buitenkant van de graankorrels.

Havermout is een volkoren graansoort die veel voordelen heeft voor onze gezondheid. Havermout bevat veel vezels die ons een verzadigd gevoel geven, het cholesterolgehalte verlagen en de bloedsuikerspiegel reguleren Havermout is ook rijk aan eiwitten, vitamines, mineralen en antioxidanten die ons lichaam beschermen tegen schadelijke stoffen. Havermout is bovendien glutenvrij, mits er geen kruisbesmetting is met andere granen.

Je kunt havermout op verschillende manieren eten, bijvoorbeeld als pap, door de yoghurt, als pannenkoek of als tussendoortje. Het is belangrijk om havermout te combineren met andere gezonde voedingsmiddelen, zoals fruit, noten, melk of yoghurt. Zo krijg je een compleet en voedzaam ontbijt of lunch. Havermout is dus een goede keuze als je lekker en gezond wilt eten.

Daarna worden de korrels verhit, gestoomd en platgewalst. Voordeel voor mensen die niet tegen gluten kunnen, haver is van nature glutenvrij. Let dan wel op bij aankoop want het wordt wel vaak verwerkt in bedrijven waar ook tarwe wordt verwerkt, en die zijn niet glutenvrij.

Hier vind je het complete recept met alle ingrediënten die je nodig hebt. Ik hoop dat je veel plezier hebt met het bereiden van onderstaand gerecht.

Wat een heerlijk ontbijtje, zin in andere lekkere dingen? Probeer deze maar eens:

Bijvoorbeeld deze fantastische kleurrijke ontbijttaart met havervlokken.

Kleurrijke ontbijttaart met havervlokken

Of anders deze Griekse sesam-broodringen: Koulouria Thessalonikis.

Koulouria Thessalonikis Grieks sesambrood

Of ga lekker uitgebreid ontbijten met deze Mexicaanse huevos rancheros.

Huevos rancheros een Mexicaans ontbijt

Heerlijke Happen is een multi media bedrijf, je kunt me daarom ook op de diverse sociale media vinden. Volg me op Facebook, Pinterest en Instagram onder @heerlijkehappen. Als je dit recept maakt zou ik het leuk vinden als je me tagged met #heerlijkehappen. Een reactie hieronder in de comments is ook leuk natuurlijk!

• Pasta in paprikasaus met hüttenkäse
• Recept Proteïne Pannenkoeken
• Appel kaneel kwark pannenkoeken
• Blauwe bes banaan havermout pancakes
• Heerlijke Gezonde ontbijt pancakes

_{^{huttenkase recept Havermout hüttenkäse kaneel pannenkoekjes}}