Sappige Kippendij Spiesjes met Citroen Honing Baharat Marinade
Sappige kippendij spiesjes met een exotische baharat marinade, afgewerkt met citroen en honing. Perfect voor BBQ of Airfryer, met een heerlijke karamelachtige glaze die het vlees extra smaak geeft.
Hoeveel sterren geef jij dit recept?
Print Mail recept PinServings: 6 spiesjes
Bewaar dit recept
Benodigdheden:
Ingrediënten:
- 350 gram kippendij
- 1 citroen
- 2 el honing
- 2 takjes peterselie
- 1 el baharat - kruidenmix
- zout
- peper
- 3 el chiliolie
Lekker makkelijk: klik op het logo van je favoriete supermarkt om de ingrediënten toe te voegen.
En zo maak je het:
- Snijd de kippendij in reepjes/ blokjes. Doe ze in een kom.
- Pers de citroen uit en voeg het sap samen met de chiliolie, 1 el honing, de baharat, zout en peper aan de kom toe en kneed alles goed door de kippendijblokjes. Zet in de koelkast en laat een nachtje marineren.
- Rijg de gemarineerde kippendij aan de spiesjes.
- Verhit of je bbq of je aifryer en bak de spiesjes. Als ze bijna klaar zijn smeer er dan nog een keer wat honing op en bak ze af. Strooi wat verse peterselie op de spiesjes en serveer!
- Heerlijk Happen!
Geen baharat? Gebruik ras el hanout of maak je eigen mix met kaneel, piment en kruidnagel
Nutrition Facts
Sappige Kippendij Spiesjes met Citroen Honing Baharat Marinade
Amount per Serving
Calories
120
% Daily Value*
Fat
9
g
14
%
Saturated Fat
2
g
13
%
Trans Fat
0.04
g
Polyunsaturated Fat
2
g
Monounsaturated Fat
4
g
Cholesterol
49
mg
16
%
Sodium
39
mg
2
%
Potassium
129
mg
4
%
Carbohydrates
2
g
1
%
Fiber
1
g
4
%
Sugar
1
g
1
%
Protein
8
g
16
%
Vitamin A
71
IU
1
%
Vitamin C
10
mg
12
%
Calcium
9
mg
1
%
Iron
0.5
mg
3
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Vermeld @heerlijkehappen of tag #heerlijkehappen!