Deze witte kool gehakt wokschotel is de perfecte oplossing voor drukke dagen. In slechts 15 minuten heb je een gezonde, proteïnerijke maaltijd vol groenten op tafel. Lekker met rijst of noodles!
Tag: snelle maaltijd
Deze roerbak groenten met steak is de perfecte koolhydraatarme maaltijd voor drukke dagen. Vol kleurrijke groenten, malse steak en klaar in 15 minuten – gezond eten was nog nooit zo makkelijk!
Geniet van deze veelzijdige maaltijdsalade die perfect is voor het aspergeseizoen! De combinatie van eiwitrijke kip, romige avocado en seizoensgebonden asperges maakt dit een voedzame en smaakvolle maaltijd. Met handige tips om avocado langer vers te houden en kip extra smaak te geven, is dit recept ideaal voor zowel directe consumptie als meal prep.
Deze salade in het kort: Pittige orzo pasta met mediterrane ingrediënten. Bereidingstijd 20 minuten, 4 porties. Ook vegan te maken door kaas weg te laten.
Een snelle en romige gnocchi met gerookte zalm, verse doperwten, spinazie en een cremige dille-mosterd saus. Perfect voor doordeweeks of een snelle lunch.
Dit gerecht combineert de eiwitrijke voordelen van edamame boontjes (11g eiwit per 100g) met hoogwaardige biefstuk en verse groenten voor een complete, voedzame maaltijd.