Chocolat chip kikkererwt cookie

Gezonde Chocolade Chip Koekjes van Kikkererwten

🕒 Bereidingstijd: 20 minuten  👨‍🍳 Moeilijkheid: ★★☆☆☆

Daar gaan we weer! Lekker bakken en dat doen we met alle gemak die keukenapparaten ons te bieden hebben. In dit geval maken we een heerlijk zachte Chocolat chip kikkererwt cookie. Daarvoor heb je alleen een oven en een keukenmachine voor nodig en niet heel veel geduld want ze zijn 15 minuten gebakken, nou wat wil je nog meer? een aantal ingrediënten zijn gemakkelijk te vervangen of toe te voegen dat zal ik je hieronder de foto wel uitleggen. Deze koeken worden dus niet heel hard na het bakken, ze hebben een fijne structuur!

Chocolat chip kikkererwt cookie

Waarom Kikkererwten Koekjes Zo Gezond Zijn

In dit recept gebruiken we agave siroop maar dat mag je ook vervangen door honing. Maar net welke jouw voorkeur heeft. Ik gebruikte amandel essence maar dat mag ook vanille essence zijn. Amandelpasta is vrij prijzig, daar mag je ook pindakaas voor gebruiken. Of cashewpasta, deze vind je vaak bij de reformwinkels. En chocolade chips mag je vervangen door nootjes of gedroogd fruit. Of voeg dat extra toe, zoals je leest zijn er dus mogelijkheden zat aan deze cookies te personaliseren. Na het bakken en afkoelen kun je ze in een Tupperware doosje bewaren. En natuurlijk geldt ook hier, geniet maar eet niet gelijk die hele doos leeg!

Stap-voor-stap: Zo Maak je Kikkererwten Koekjes

Hier vind je het complete recept met alle ingrediënten die je nodig hebt. Ik hoop dat je veel plezier hebt met het bereiden van onderstaand gerecht.

Chocolat chip kikkererwt cookie

Gezonde Chocolade Chip Kikkererwten Koekjes

Lekkere zachte koeken gemaakt met maar een paar ingrediënten.

Hoeveel sterren geef jij dit recept?

5 van 1 reactie
Print Pin
Beoordeel recept
Gang: koek
Keuken: European
Trefwoord: agave siroop, chocolade, kikkererwt
Voorbereidingstijd: 5 minuten
Bereidingstijd: 15 minuten
Totale tijd: 20 minuten
Servings: 12 stuks
Author: Francine
Bewaar dit recept

Ingrediënten:

  • 265 gram kikkererwten - ( 1 blik van 400 gram uitgelekt)
  • 40 gram pure chocolade 70% - fijngehakt
  • 80 ml agave siroop
  • 4 el amandelpasta - (mag ook pindakaas of cashewpasta zijn)
  • ½ tl grof zeezout
  • 1 tl bakpoeder
  • 1 tl baking soda
  • 12 amandelen
  • 1 tl amandel essence

Lekker makkelijk: klik op het logo van je favoriete supermarkt om de ingrediënten toe te voegen.

En zo maak je het:

  • Doe de kikkererwten met de amandelpasta in een keukenmachine en draai tot je een vrij gladde massa krijgt.
  • Voeg de agavesiroop, bakpoeder, Baking soda, zeezout, en amandel essence toe en draai nogmaals tot je een gladde massa hebt, door het draaien wordt het warm dus laat even afkoelen.
  • Schep de gehakte chocolade erdoor en verdeel in 12 dotjes op bakplaat bekleed met bakpapier. Druk het geheel met de bolle kant van een lepel tot een rondje en druk dan per koekje een amandel erop.
  • Bak in de oven op 175 graden voor 15 minuten tot ze gaar zijn.
  • Haal uit de oven en laat een minuutje afkoelen schep ze dan met een platte spatel op een keukenrekje en laat verder afkoelen.
  • Heerlijk Happen!
Nutrition Facts
Gezonde Chocolade Chip Kikkererwten Koekjes
Amount per Serving
Calories
80
% Daily Value*
Fat
 
2
g
3
%
Saturated Fat
 
1
g
6
%
Polyunsaturated Fat
 
0.4
g
Monounsaturated Fat
 
1
g
Sodium
 
50
mg
2
%
Potassium
 
84
mg
2
%
Carbohydrates
 
13
g
4
%
Fiber
 
2
g
8
%
Sugar
 
7
g
8
%
Protein
 
2
g
4
%
Vitamin A
 
6
IU
0
%
Vitamin C
 
1
mg
1
%
Calcium
 
22
mg
2
%
Iron
 
1
mg
6
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Beoordeel dit recept
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Vermeld @heerlijkehappen of tag #heerlijkehappen!

Kikkererwten, een hele fijne toevoeging aan je voorraadkast want je kunt er de lekkerste dingen mee maken! Natuurlijk heb ik nog meer voorbeelden voor je wat je er allemaal mee kunt maken.

Probeer deze recepten ook maar eens:

Chocolat chip kikkererwt cookie

Heerlijke Happen is een multi media bedrijf, je kunt me daarom ook op de diverse sociale media vinden. Volg me op FacebookPinterest en Instagram onder @heerlijkehappen. Als je dit recept maakt zou ik het leuk vinden als je me tagged met #heerlijkehappen. Een reactie hieronder in de comments is ook leuk natuurlijk!

Start » Koek en taart » Gezonde Chocolade Chip Koekjes van Kikkererwten

Eén gedachte over “Gezonde Chocolade Chip Koekjes van Kikkererwten”

5 from 1 vote

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Beoordeling recept