Nieuwjaars Smoothie met frambozen

Geschatte leestijd: 3 minuten

Nieuwjaars Smoothie

We hebben een leuke filmpje gemaakt met een met makkelijk recepten, voor iedereen te maken. En we kunnen het jaar natuurlijk niet aftrappen zònder een lekker gezond recept! Iedereen heeft immers zijn goede voornemens weer gemaakt. En waarschijnlijk staat er net als bij mij, ook bij jou hoog op je lijst dat er weer wat gezonder gegeten moet gaan worden. In dit recept maken we dus een Nieuwjaars Smoothie. Lekker fris en gezond en daarmee super makkelijk te maken. Ik wens jullie allemaal een fantastisch en gezond Nieuwjaar toe.

En zo maak je de Nieuwjaars Smoothie:

-Neem eerst je blender erbij en zet hem klaar op je aanrecht.

-Schil vervolgens de banaan en breek hem in twee stukken.

-Gooi alle stukken fruit, de magere yoghurt, de havermout en ten slotte de blaadjes munt in je blender.

-Druk of draai daarna op pulse en laat de inhoud even goed mixen tot je een drinkbare smoothie hebt.

Nieuwjaars Smoothie

Pak je glazen erbij en schenk de smoothie erin en genieten maar!

Variatie mogelijkheden:

Natuurlijk kun je eindeloos variëren met Smoothies. Daarom zal ik hieronder nog een aantal lekkere mogelijkheden met fruit smoothies voor je beschrijven. smoothie apparaat

aardbei/sinasappel/banaan smoothie:

500 ml yoghurt

1 eetlepel honing

2 sinaasappels geperst

1 banaan

1 doosje aardbeien

mango/aardbei/kiwi smoothie:

1 hele mango in stukjes

1 doosje aardbeien

2 kiwi’s geschild

300 ml karnemelk

100 gram ijsblokjes

blauwe bes/frambozen/aardbei/granola smoothie

1 doosje blauwe bessen

1 doosjes frambozen

75 gram granola

1 doosje aardbeien

400 ml yoghurt

En als laatste tip wil ik graag nog meegeven dat je tegenwoordig bij de supermarkt heel veel fruit in het vriesvak kunt vinden. Dit zijn doosjes die gevuld zijn met je favoriete fruit. En het bevroren fruit kan zo in je blender dit hoef je niet eerst te ontdooien. Zo kun je dus ook in de winter vrij makkelijk aan aardbeien of frambozen komen. Heel veel mix plezier!

Hier vind je het complete recept met alle ingrediënten die je nodig hebt. Ik hoop dat je veel plezier hebt met het bereiden van onderstaand gerecht.

Wil je meer recepten uitproberen zoals Nieuwjaars Smoothie? Kijk dan eens naar onderstaande recepten

Gezonde groene smoothies met spinazie

De lekkerste smoothies uit de blender

Alle detoxweek smoothies, handig overzicht

Heerlijke Happen is een multi media bedrijf, je kunt me daarom ook op de diverse sociale media vinden. Volg me op Facebook, Pinterest en Instagram onder @heerlijkehappen. Als je dit recept maakt zou ik het leuk vinden als je me tagged met #heerlijkehappen. Een reactie hieronder in de comments is ook leuk natuurlijk!

• Gezonde groene smoothies met spinazie
• De lekkerste smoothies uit de blender
• Perfect aardbeien smoothie moment
• Wortel aardbei smoothie met boekweit
• Alle detoxweek smoothies, handig overzicht

_{^{groene smoothie recepten apparaat}}