Het favoriete recept van Yourmealplanners, lunchwraps

Deze keer : Het favoriete recept van Yourmealplanners. Twee hele gezellige blonde dames met passie voor lekker en gezond eten!

Het favoriete recept van Yourmealplanners, goed gevulde lunchwraps

Niets leukers dan kletsen met foodies en recepten met elkaar delen. Allemaal mensen met passie voor lekker eten en mooie producten. In deze rubriek ga ik op visite bij de mensen thuis en koken zij voor mij hun favoriete recept. En die deel ik dan hier met jullie. Zo kom ik in contact met de leukste foodies van Nederland en kunnen jullie ook eens een kijkje op hun website nemen voor nog veel meer mooie en lekkere recepten! Deze keer : Het favoriete recept van Yourmealplanners, goed gevulde lunchwraps. Twee hele gezellige blonde dames met passie voor lekker en gezond eten!

Goed gevulde lunchwraps

Het favoriete recept van Yourmealplanners

Dit heb je nodig voor de goed gevulde lunchwraps:

  • 2 wraps naar keuze
  • 1/2 aubergine
  • 2 eetlepels verse pesto
  • 4 eetlepels hüttekäse
  • 4 zongedroogde tomaatjes
  • handjevol rucola
  • verse kiemgroenten
  • geroosterde pijnboompitjes
  • peper en zout

De ingrediënten voor de verse pesto:

  • 200 gram broccoli
  • 75 gram parmezaanse kaas
  • sap van 1 citroen
  • 125 ml olijfolie
  • 30 gram basilicumblaadjes
  • zout/peper
  • 50 gram geweekte amandelen

En zo maak je de goed gevulde lunchwraps:

-Eerst maak je een lekkere pesto van alle ingrediënten voor de pesto. Doe deze in je keukenmachine en draai het tot een heerlijke romige pesto.

-We gaan daarna verder met de aubergine. Neem een grillpan en verhit deze goed. Snij de aubergine in plakken en doe vervolgens wat olijfolie in de grillpan. Grill de plakken voor 3 minuten aan beide zijdes. Breng ze op smaak met wat peper en zout.

-Neem je wraps erbij en smeer deze in met de verse pesto en schep hier vervolgens de hüttekäse op, verdeel over de wrap.

-Snij de zongedroogde tomaatjes in stukjes en samen met de rucola en de kiemgroenten verdeel je deze over de wrap.

-Als laatste leg je de gegrilde plakken aubergine erop en bestrooi je ze met de geroosterde pijnboompitjes.

Goed gevulde lunchwraps

Deze keer : Het favoriete recept van Yourmealplanners. Twee hele gezellige blonde dames met passie voor lekker en gezond eten!
5 van 2 stemmen
Afdrukken Pin Rate
Gang: lunch
Keuken: European
Trefwoord: wraps
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Bereidingstijd: 20 minuten
Totale tijd: 30 minuten
Porties: 2 personen
Auteur: Francine
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Vermeld @heerlijkehappen of tag #heerlijkehappen!

Benodigdheden:

keukenmachine

Ingrediënten:

  • 2 wraps naar keuze
  • 1/2 aubergine
  • 2 eetlepels verse pesto
  • 4 eetlepels hüttekäse
  • 4 zongedroogde tomaatjes
  • 1 handjevol rucola
  • 1 handjevol verse kiemgroenten
  • 1 handjevol geroosterde pijnboompitjes
  • peper en zout

De ingrediënten voor de verse pesto:

  • 200 gram broccoli
  • 75 gram parmezaanse kaas
  • 1 citroen sap van
  • 125 ml olijfolie
  • 30 gram basilicumblaadjes
  • zout/peper
  • 50 gram geweekte amandelen

En zo maak je het:

  • Eerst maak je een lekkere pesto van alle ingrediënten voor de pesto. Doe deze in je keukenmachine en draai het tot een heerlijke romige pesto.
  • We gaan daarna verder met de aubergine. Neem een grillpan en verhit deze goed. Snij de aubergine in plakken en doe vervolgens wat olijfolie in de grillpan. Grill de plakken voor 3 minuten aan beide zijdes. Breng ze op smaak met wat peper en zout.
  • Neem je wraps erbij en smeer deze in met de verse pesto en schep hier vervolgens de hüttekäse op, verdeel over de wrap.
  • Snij de zongedroogde tomaatjes in stukjes en samen met de rucola en de kiemgroenten verdeel je deze over de wrap.
  • Als laatste leg je de gegrilde plakken aubergine erop en bestrooi je ze met de geroosterde pijnboompitjes.
Wat vind je van dit recept?
groene pesto
Naar recept gaan
homemade verse groene en rode pesto

Goed gevulde lunchwraps

goed gevulde lunchwraps

Rosa en Lucy hebben een prachtig concept opgezet waarbij ze jou elke week en prachtig weekmenu mailen. Hun missie is jou gezond en gevarieerd laten eten. Het complete menu koop je zelf in de supermarkt of je shopt gewoon online. De kosten zijn ongeveer rond de 70 euro per week. Ze zijn nog volop in ontwikkeling om nog veel beter te gaan worden en jullie nog meer aan te kunnen bieden. Hou deze toppers dus goed in de gaten!

Tips van Rosa en Lucy:

Handig om mee naar kantoor te nemen als gezonde lunch.

De wraps zijn ook prima een nacht in de koelkast te bewaren.

Ben jij nou ook een foodie met een leuk Foodblog en wil jij ook een keer jouw favoriete recept met mij delen? Vind jij het leuk dat ik naar jou toekom? Laat dan een berichtje achter en wie weet sta ik binnenkort bij jou in de keuken!

Wil je meer recepten uitproberen zoals goed gevulde lunchwraps? Kijk dan eens naar onderstaande recepten

1 gedachte over “Het favoriete recept van Yourmealplanners, lunchwraps”

  1. Pingback: Het favoriete recept van de Zoetekauw - Heerlijke Happen

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Beoordeling recept