Geschatte leestijd: 4 minuten
Een goed ontbijt is het halve werk, zeggen ze wel eens. En dat is ook zo! Met een lekker en voedzaam ontbijt geef je jezelf een goede start van de dag. Je krijgt energie, je stofwisseling komt op gang en je hebt minder trek in ongezonde snacks. Maar wat is nou een lekker en voedzaam ontbijt? Er zijn natuurlijk veel opties, maar een van mijn favorieten is dit yoghurt ontbijtje met aardbei. Het is zo simpel, maar zo lekker!
Wat heb je nodig voor dit yoghurt ontbijtje met aardbei?
Voor dit yoghurt ontbijtje met aardbei heb je maar een paar ingrediënten nodig. Je hebt natuurlijk yoghurt nodig, bij voorkeur Griekse yoghurt of plantaardige yoghurt. Deze zijn lekker romig en vol van smaak. Daarnaast heb je aardbeien nodig, die je in stukjes snijdt. Aardbeien zijn niet alleen lekker zoet, maar ook rijk aan vitamine C en antioxidanten. Verder heb je nog wat granola nodig, die je zelf kunt maken of kant-en-klaar kunt kopen. Granola zorgt voor een lekkere crunch en bevat vezels, eiwitten en gezonde vetten. Tot slot kun je nog wat honing of agavesiroop toevoegen voor wat extra zoetigheid.
Hoe maak je dit yoghurt ontbijtje met aardbei?
Dit yoghurt ontbijtje met aardbei is heel makkelijk om te maken schaaltje yoghurt als ontbijt. Je hoeft alleen maar de yoghurt in een kom te doen, de aardbeien erover te verdelen en de granola erover te strooien. Dan kun je nog wat honing of agavesiroop erover drizzelen als je dat lekker vindt. En klaar is je ontbijt! Je kunt dit ook van tevoren maken en in de koelkast bewaren, zodat je het de volgende ochtend alleen maar hoeft te pakken. Ideaal voor als je weinig tijd hebt of geen zin hebt om te koken.
Waarom is dit yoghurt ontbijtje met aardbei zo gezond?
Dit yoghurt ontbijtje met aardbei is niet alleen lekker, maar ook gezond. Het bevat namelijk veel voedingsstoffen die goed zijn voor je lichaam en je geest. De yoghurt bevat calcium, wat goed is voor je botten en tanden. De aardbeien bevatten vitamine C, wat goed is voor je weerstand en je huid. De granola bevat vezels, eiwitten en gezonde vetten, die goed zijn voor je spijsvertering, je spieren en je hersenen. De honing of agavesiroop bevat natuurlijke suikers, die snel worden opgenomen door je lichaam en je energie geven.
Dus als je op zoek bent naar een lekker en gezond ontbijt, probeer dan eens dit yoghurt ontbijtje met aardbei. Het is zo gemaakt en het smaakt heerlijk. Ik weet zeker dat je er net zo van zult genieten als ik!
Hier vind je het complete recept met alle ingrediënten die je nodig hebt. Ik hoop dat je veel plezier hebt met het bereiden van onderstaand gerecht.
Lekker yoghurt ontbijtje met aardbei
Hoeveel sterren geef jij dit recept?
Print Mail recept Pin Beoordeel receptBenodigdheden:
Ingrediënten:
- Wat granola naar eigen smaak
- Pompoenpitten
- Lijnzaad
- Yoghurt - magere is gezonder
- Aardbeitje om uit te steken
Lekker makkelijk: klik op het logo van je favoriete supermarkt om de ingrediënten toe te voegen.
En zo maak je het:
- Snij de aardbeien in dunne plakjes en steek er daarna met het vormpje de voetjes uit.
- Neem een bordje en doe er de yoghurt in, vervolgens strooi je er het lijnzaad, de pompoenpitjes en de granola op.
- Leg de voetjes op het lijnzaad-pad
Andere ideeën met aardbei? Aardbeientaart
Zomerse zoete aardbeientaart met slagroom
Yoghurt twist met granola en sinaasappel
Labneh de hartige yoghurt dip met noten
Heerlijke Happen is een multi media bedrijf, je kunt me daarom ook op de diverse sociale media vinden. Volg me op Facebook, Pinterest en Instagram onder @heerlijkehappen. Als je dit recept maakt zou ik het leuk vinden als je me tagged met #heerlijkehappen. Een reactie hieronder in de comments is ook leuk natuurlijk!
Wil je meer recepten uitproberen zoals yoghurt ontbijtje met aardbei? Kijk dan eens naar onderstaande recepten
schaaltje yoghurt als ontbijt
RT @HeerlijkeHappen: Lekker #Yoghurt ontbijtje met #Aardbei
Dit is een ontbijtbordje met #Yoghurt dat op zo vele manieren te …
https://t…
Geen dag zonder ontbijt voor mij.
Vrolijk ontbijtje