Regenboog ontbijtje met vers fruit

Geschatte leestijd: 2 minuten

Regenboog ontbijtje met vers fruit

Met heerlijk vers fruit kun je zoveel lekkere dingen doen en maken. Zo ook met dit regenboog ontbijtje met vers fruit. Heerlijke laagjes sappig vers fruit wat ook nog eens super leuk in je glaasje staat. Dat is nog eens de dag goed beginenen. Heel zwaar ontbijten vind ik nooit zo fijn in de ochtend en met vers fruit krijg je gelijk ook je nodige vitamientjes binnen. We zitten nog midden in het aardbeienseizoen en ik haal regelmatig grote bakken bij van die fruit-caravannetjes langs de route hier. D

Het ontbijt is een belangrijke maaltijd omdat het de energie en voedingsstoffen levert die nodig zijn om de dag mee te beginnen. Het ontbijt is de eerste maaltijd van de dag en helpt bij het opstarten van de stofwisseling en het verbeteren van de concentratie en prestaties gedurende de dag. Bovendien heeft ontbijten aangetoond dat het helpt bij het onder controle houden van de eetgewoonten en het gewicht. Het is dus belangrijk om een gezond en uitgebalanceerd ontbijt te hebben om de dag energiek en vol zin te beginnen.

ie heerlijke zoete geur ik geniet ervan. Zo vers van de teler zijn ze toch het lekkerst! En als ze dan zo zoet zijn hoef je er verder ook helemaal geen suiker aan toe te voegen. Laten we aan de slag gaan met het gezonde verse ontbijtje.

Dit is wat je nodig hebt voor een Regenboog ontbijtje met vers fruit:

-Bosbessen
–Granaatappelpitjes
-Groene kiwi
-Mango
-Galia meloen
-Aardbeien

En zo maak je het Regenboog ontbijtje met fruit:

-Snij de kiwi voor het ontbijtje met vers fruit, de mango, de galia meloen en aardbeien op dezelfde wijze in kleine stukjes en doe deze vervolgens samen met de bosbessen en granaatappel pitjes in laagjes in een daarvoor geschikt glas , serveer op een mooi bordje, héérlijk happen!

Regenboog ontbijtje met vers fruit

Met vers fruit kun je zoveel lekkere dingen doen. Zo ook met dit regenboog ontbijtje met vers fruit. Heerlijke laagjes vers fruit wat ook nog eens super leuk in je glaasje staat. Heel zwaar ontbijten vin dik nooit zo fijn in de ochtend en met vers fruit krijg je gelijk ook je vitamientjes binnen. We zitten nog midden in het aardbeienseizoen en ik haal regelmatig grote bakken bij van die fruit-caravannetjes langs de route hier. Die heerlijke zoete geur ik geniet ervan. En als ze dan zo zoet zijn hoef je er verder ook helemaal geen suiker aan toe te voegen.

Hoeveel sterren geef jij dit recept?

4.9 van 21 reacties

Afdrukken Mail recept Pin

Beoordeel recept

Gang: Nagerecht

Keuken: European

Trefwoord: fruit

Voorbereidingstijd: 5 minuten minuten

Bereidingstijd: 5 minuten minuten

Totale tijd: 10 minuten minuten

Porties: 1 persoon

calorieën: 200kcal

Auteur: Francine

Bewaar dit recept Ga naar bewaarde recepten

Benodigdheden:

Niet in huis?

glas

Ingrediënten:

1x2x3x

• Bosbessen
• Granaatappelpitjes
• 1 Groene kiwi
• 1 Mango
• 1 Galia meloen

Lekker makkelijk: klik op het logo van je favoriete supermarkt om de ingrediënten toe te voegen.

En zo maak je het:

• Snij de kiwi, de mango, de galia meloen en aardbeien op dezelfde wijze in kleine stukjes 
• doe deze vervolgens samen met de bosbessen en granaatappel pitjes in laagjes in een daarvoor geschikt glas
• serveer op een mooi bordje

Beoordeel dit recept Promotion partner of Verdify

Heb je dit recept als eens geprobeerd?Vermeld @heerlijkehappen of tag #heerlijkehappen!

Ideeën voor een ander ontbijtje? Lekker yoghurt ontbijtje met aardbei

Heerlijke Happen is een multi media bedrijf, je kunt me daarom ook op de diverse sociale media vinden. Volg me op Facebook, Pinterest en Instagram onder @heerlijkehappen. Als je dit recept maakt zou ik het leuk vinden als je me tagged met #heerlijkehappen. Een reactie hieronder in de comments is ook leuk natuurlijk!

• Regenboog Pizza met broccoli en paprika
• Regenboog wrap met verse hummus
• Zomerse salade met Frans fruit
• Lekker yoghurt ontbijtje met aardbei
• Salade met aardbei en feta plus heerlijke kip