Quiche met Cantal Kaas & Groene Asperges – Frans Recept

🕒 Bereidingstijd: 35 minuten 👨‍🍳 Moeilijkheid: ★★☆☆☆

Deze quiche met Cantal kaas en groene asperges is een heerlijk Frans gerecht vol smaak! Met bladerdeeg, gegrilde shiitakes en romige eigeel word je in 50 minuten beloond met een hartig meesterstuk. Lekker voor brunch, lunch of een lichte avondmaaltijd..

Wat is Cantal Kaas? – Franse Hardekaas Uitgelegd

Dit recept heet quiche, maar eigenlijk is het niet echt een quiche. Wat het wél is volgens mijn man: Heel lekker! In deze quiche met Cantal en groene asperges heeft de kaas de hoofdrol. Cantal is een Franse harde kaas met een pittige smaak. Hij lijkt ook een beetje op gruyère qua smaak. Cantal is een departement in de Auvergne in Frankrijk. In heel vroeger tijden was het een goed product om ruilhandel mee te drijven. En nu dus in dit gerechtje beland, probeer het maar eens je zult zeker een tweede stukje pakken!

Quiche met cantal en groene asperges

Groene Asperges Voorbereiding

Groene asperges zijn heerlijk makkelijk! Hak ongeveer twee centimeter van de houtachtige konten af – dat is het enige wat weg moet. Spoel ze even onder water en je bent klaar. Stoom of kook ze ongeveer tien minuten tot ze zacht zijn. Even afkoelen onder koud water en je hebt perfecte asperges voor deze lekker quiche. Heerlijk!

Hoe Maak je Aspergequiche? – Stap-voor-Stap Instructies

Hier vind je het complete recept met alle ingrediënten die je nodig hebt. Ik hoop dat je veel plezier hebt met het bereiden van onderstaand gerecht.

Quiche met cantal en groene asperges

Quiche met Cantal Kaas & Groene Asperges – Elegant Frans Recept

Deze elegant Frans quiche combineert pittige Cantal kaas met verse groene asperges en gegrilde shiitakes. Op een bodem van bladerdeeg met romige eigeel wordt het een hartig meesterstuk dat in ruim 50 minuten klaar is.

Hoeveel sterren geef jij dit recept?

4.9 van 33 reacties
Print Pin
Beoordeel recept
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: European, Frans
Trefwoord: asperges
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Bereidingstijd: 25 minuten
Totale tijd: 35 minuten
Servings: 4 personen
Author: Francine
Bewaar dit recept

Benodigdheden:

Ingrediënten:

  • 5 plakken bladerdeeg
  • 12 groene asperges
  • 250 gram shiitake
  • 100 gram Cantal - Of gruyère
  • olijfolie
  • 1 eigeel
  • 3 sjalotten
  • zout
  • peper

Lekker makkelijk: klik op het logo van je favoriete supermarkt om de ingrediënten toe te voegen.

En zo maak je het:

  • Begin met je oven voor te verwarmen op 200 graden.
  • Maak de sjalotten en de shiitakes schoon en snij de champignons, snipper de uien. Hak van de asperges ongeveer twee centimeter van de konten af.
  • Stoom of kook je groene asperges ongeveer voor 10 minuten, tot je in de stelen makkelijk een mespunt erin kunt steken. Spoel ze af met koud water en laat goed uitlekken.
  • In een koekenpan met wat olijfolie bak je even de shiitakes aan en vervolgens voeg je de gesnipperde sjalotten toe. Bak dit nog even drie munten en zet dan het vuur uit.
  • Neem je lange quiche vorm erbij en vet deze goed in, leg dan dakpansgewijs de plakken bladerdeeg erin. Druk de randjes goed aan. Als eerste doe je de shiitakes en sjalotten erin. Daarna leg je de groene asperges erin. Als laatste snij de je Cantal in plakken en leg je deze op de asperges. De randen smeer je in met het losgeklopte eigeel.
  • Zet ten slotte in de oven voor ongeveer 20 minuten tot de randen mooi goudbruin zijn en de kaas gesmolten is.
Shiitakes voorbereiding: Veeg af met droge doek, niet wassen! Dit behoudt vochtcontentie.
Asperges garen: Snijd 2cm van konten af. Gaar 8-12 minuten afhankelijk van dikte – niet te zacht!
Nutrition Facts
Quiche met Cantal Kaas & Groene Asperges – Elegant Frans Recept
Amount per Serving
Calories
74
% Daily Value*
Fat
 
2
g
3
%
Saturated Fat
 
1
g
6
%
Polyunsaturated Fat
 
0.3
g
Monounsaturated Fat
 
1
g
Cholesterol
 
49
mg
16
%
Sodium
 
22
mg
1
%
Potassium
 
395
mg
11
%
Carbohydrates
 
12
g
4
%
Fiber
 
3
g
13
%
Sugar
 
6
g
7
%
Protein
 
4
g
8
%
Vitamin A
 
1274
IU
25
%
Vitamin C
 
7
mg
8
%
Calcium
 
28
mg
3
%
Iron
 
2
mg
11
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Beoordeel dit recept
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Vermeld @heerlijkehappen of tag #heerlijkehappen!

Veelgestelde Vragen (FAQ)

Kan ik bladerdeeg van tevoren in de vorm leggen?

Ja, je kunt het bladerdeeg een paar uur van tevoren al dakpansgewijs in de vorm leggen en in de koelkast bewaren. Dit voorkomt dat het bladerdeeg te snel ontdooit en zorgt voor een mooier, krokantere bodem als je het in de oven zet.

Welke kaas kan ik gebruiken als ik geen Cantal heb?

Gruyère is een perfecte vervanger – dezelfde pittige smaak en goudbruin kleur. Maar ook Emmental, comté of zelfs een goede oude Gouda werken heerlijk. Zolang het maar een pittige, smeltende kaas is!

Kan ik de quiche van tevoren maken en opwarmen?

Absoluut! Maak de quiche helemaal af en bewaar hem afgedekt in de koelkast. Voor serveren verwarm je hem ongeveer 10-15 minuten op 180 graden tot hij goed warm is. Je kunt hem ook prima een dag later nog eten – zelfs koud is het lekker!

Wil je meer recepten uitproberen zoals de Quiche met cantal en groene asperges? Kijk dan eens naar onderstaande recepten

Groene asperges in bladerdeeg

Provencaals Gegrilde Toulouse Worst – Authentiek Frans Plancha Recept

Broccoli mais quiche uit de oven – makkelijk vegetarisch recept

Heerlijke Happen is een multi media bedrijf, je kunt me daarom ook op de diverse sociale media vinden. Volg me op FacebookPinterest en Instagram onder @heerlijkehappen. Als je dit recept maakt zou ik het leuk vinden als je me tagged met #heerlijkehappen. Een reactie hieronder in de comments is ook leuk natuurlijk!

Start » Recepten » Hoofdgerechten » Quiche met Cantal Kaas & Groene Asperges – Frans Recept

Eén gedachte over “Quiche met Cantal Kaas & Groene Asperges – Frans Recept”

4.91 from 33 votes (32 ratings without comment)

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Beoordeling recept