Spruitjesstamp met Pompoen en Gerookte Spekjes – Herfst Stamppot

🕒 Bereidingstijd: 10 minuten  👨‍🍳 Moeilijkheid: ★☆☆☆☆

Deze spruitjesstamp met pompoen combineert de beste van beide werelden: zoete pompoen en hartige spruitjes met krokante spekjes. Een herfst twist op de klassieke Nederlandse stamppot!”

Stamppot. Één van de eerste dingen die mijn dochter ècht met smaak oppeuzelde. Ik heb heel wat boerenkool klaargemaakt die ze dan bij de KDV op at met de leidster erbij als ik tot laat moest werken. Maar heel veel verder als boerenkool komt ze niet want dat is dan weer té spannend qua smaak. Toen ik haar vertelde dat ik deze spruitjesstamp met pompoen ging maken bedankte ze me dan ook hartelijk. En dat terwijl alle ingrediënten los wél met smaak worden opgegeten… Ze is zelfs dol op spruitjes! Ach de frustraties van een moeder en ik weet dat ik daar niet alleen in sta. Ik kan jullie deze stamppot dus van harte aanbevelen want hij is ècht heel lekker!

Spruitjesstamp met pompoen stamppot spruitjes recept

Variaties en Toevoegingen

Probeer deze heerlijke variaties op de traditionele spruitjesstamp met pompoen: vervang gerookte spekjes door chorizo of vegetarische rookworst voor extra smaak. Voeg gehakte walnoten, kastanjes of cranberry’s toe voor textuur en zoet-zure accenten. Roer roomkaas, geitenkaas of oude kaas door de stamp voor extra romigheid. Garneer met crispy uien, verse tijm of peterselie.

Stap-voor-stap Bereiding van het recept

Hier vind je het complete recept met alle ingrediënten die je nodig hebt. Ik hoop dat je veel plezier hebt met het bereiden van onderstaand gerecht.

Spruitjesstamp met pompoen

Spruitjesstamp met Pompoen en Gerookte Spekjes

Stamppot. Één van de eerste dingen die mijn dochter ècht met smaak oppeuzelde. Ik heb heel wat boerenkool klaargemaakt die ze dan bij de KDV op at met de leidster erbij als ik tot laat moest werken.

Hoeveel sterren geef jij dit recept?

4.9 van 47 reacties
Print Pin
Beoordeel recept
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Nederlandse
Trefwoord: spruiten
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Bereidingstijd: 20 minuten
Totale tijd: 30 minuten
Servings: 4 personen
Author: Francine
Bewaar dit recept

Ingrediënten:

  • 300 gram kruimige aardappels
  • 600 gram spruitjes
  • 1/2 flespompoen in blokjes
  • pompoenpitten
  • 1 zakje gerookte spekjes
  • zout
  • peper

Lekker makkelijk: klik op het logo van je favoriete supermarkt om de ingrediënten toe te voegen.

En zo maak je het:

  • Neem een grote pan erbij en doe hier alle groenten in. Vul hem tot alles onderwater staat en voeg dan wat zout aan het water toe. Kook het geheel zo’n 20 minuten tot het helemaal gaar is.
  • In een koekenpan bak je de spekjes lekker krokant en giet het vet van deze spekjes op in een kommetje.Spruitjesstamp met pompoen
  • Wanneer de groente gaar is giet je deze af en voeg je het spekvet aan de pan toe. Stamp dan het geheel maar stamp het niet helemaal tot moes, het is lekker zo nu en dan een spruitje heel te laten.
Tip: Snijd pompoen en spruitjes gelijk van grootte voor gelijkmatige garing
Textuur: Stamp niet te fijn – laat stukjes spruitjes en pompoen heel voor bite
Nutrition Facts
Spruitjesstamp met Pompoen en Gerookte Spekjes
Amount per Serving
Calories
365
% Daily Value*
Fat
 
0.5
g
1
%
Saturated Fat
 
0.1
g
1
%
Polyunsaturated Fat
 
0.2
g
Monounsaturated Fat
 
0.04
g
Sodium
 
38
mg
2
%
Potassium
 
584
mg
17
%
Carbohydrates
 
13
g
4
%
Fiber
 
6
g
25
%
Sugar
 
3
g
3
%
Protein
 
5
g
10
%
Vitamin A
 
1131
IU
23
%
Vitamin C
 
128
mg
155
%
Calcium
 
63
mg
6
%
Iron
 
2
mg
11
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Beoordeel dit recept
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Vermeld @heerlijkehappen of tag #heerlijkehappen!

Wil je meer recepten uitproberen zoals Spruitjesstamp met pompoen? Kijk dan eens naar onderstaande recepten

Spruitjes quiche met spek en geitenkaas

Verfrissende Minneola Salade met Krokante Spekjes

Kruidige pompoensalade met feta

Heerlijke Happen is een multi media bedrijf, je kunt me daarom ook op de diverse sociale media vinden. Volg me op FacebookPinterest en Instagram onder @heerlijkehappen. Als je dit recept maakt zou ik het leuk vinden als je me tagged met #heerlijkehappen. Een reactie hieronder in de comments is ook leuk natuurlijk!

Start » Recepten » Hoofdgerechten » Spruitjesstamp met Pompoen en Gerookte Spekjes – Herfst Stamppot

2 gedachten over “Spruitjesstamp met Pompoen en Gerookte Spekjes – Herfst Stamppot”

4.90 from 47 votes (45 ratings without comment)

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Beoordeling recept