Mediterrane Bonenschotel met Chorizo en Geroosterde Tomaat

🕒 Bereidingstijd: 30 minuten 👨‍🍳 Moeilijkheid: ★★☆☆☆

Deze bonen hussel met tomaat en chorizo brengt vakantiegevoel naar je doordeweekse tafel! Zoete geroosterde tomaten, pittige chorizo en verschillende bonen vormen een heerlijk weekdaggerecht vol smaak

Dit gerechtje maak je vrij makkelijk op een doordeweekse dag maar heeft een lekker weekend of vakantie gevoel. De zoete tomaten en de pittige chorizo passen uitstekend bij de verschillende bonen. Als je een andere favoriet hebt qua bonen kun je deze zo toevoegen en het recept naar je eigen hand zetten! Dus lekker aan de slag met deze bonenschotel bonen-hussel met tomaat en chorizo en snel aan tafel. Chorizo recept.

bonen-hussel met tomaat en chorizo

Serveersuggesties met Basmati Rijst

Dit gerecht is heerlijk in combinatie met de basmati rijst. Schep eerst een mooie portie rijst op de borden. Verdeel daaroverheen de kleurrijke bonenhussel met de pittige chorizo. Maak het geheel af met de zachte, zoete tomaatjes uit de oven en een frisse garnering van versgehakte peterselie. De luchtige basmati rijst absorbeert de smaken van de chorizo en de kruiden, wat zorgt voor een perfecte balans in elke hap. Voor een extra touch kun je er nog een frisse salade naast serveren.

Stap-voor-stap Bereiding van het recept

Hier vind je het complete recept met alle ingrediënten die je nodig hebt. Ik hoop dat je veel plezier hebt met het bereiden van onderstaand gerecht.

bonen-hussel met tomaat en chorizo

Mediterrane Bonen Hussel met Chorizo & Geroosterde Tomaat

Kleurrijke bonenschotel met sperziebonen, doperwten, tuinbonen, pittige chorizo en zoete geroosterde tomaten. Een makkelijk weekdaggerecht vol mediterrane smaken!

Hoeveel sterren geef jij dit recept?

4.9 van 32 reacties
Print Pin
Beoordeel recept
Gang: Hoofdgerecht, lunch
Keuken: European, mediteraans
Trefwoord: sperziebonen
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Bereidingstijd: 20 minuten
Totale tijd: 30 minuten
Servings: 2 personen
Author: Francine
Bewaar dit recept

Ingrediënten:

  • 3 witte uien
  • 1 chorizo worst
  • 250 gram sperziebonen
  • 1 pot tuinbonen
  • 200 gram verse doperwten
  • 8 rode rijpe tomaten
  • 3 eetlepels olijfolie
  • peper
  • zout
  • knoflookpoeder
  • 2 eetlepels verse gehakte peterselie
  • 300 gram basmati rijst

Lekker makkelijk: klik op het logo van je favoriete supermarkt om de ingrediënten toe te voegen.

En zo maak je het:

  • We beginnen met de tomaten, deze snij je door het midden en leg je op een bakplaat met bakpapier bekleed. Leg de tomaten met de snijkant naar boven. Hierop strooi je wat peper, zout, knoflookpoeder, en vervolgens druppel je er wat olijfolie op. Zet in een oven op 135 graden en laat ze dan bakken.
  • Snipper de uien grof, en snij de chorizo in plakjes, deze snij je dan weer in vieren.
  • Ondertussen kook je de sperziebonen en de doperwten beetgaar en kook je de basmati rijst gaar.
  • Neem een koekenpan erbij en giet hier een beetje olijfolie in, bak hierin de uien glazig en voeg dan de stukjes chorizo toe. Roer dit even door en laat even een paar minuutjes doorbakken. Daarna voeg je de sperziebonen en doperwten toe en ook de tuinbonen. Deze spoel je eerst even onder de koude kraan af en laat ze even uitlekken. Het vet wat vrijkomt van de chorizo bevat genoeg vet en kruiden dat dit het gerecht genoeg smaak geeft, je mag natuurlijk altijd nog peper toevoegen maar ik vind het niet nodig. Hussel het geheel goed door elkaar zodat de smaken zich goed vermengen.
  • Haal als laatste de tomaten uit de oven, deze zijn op dit moment lekker zacht en moet je voorzichtig met een tang op een vork en lepel van de bakplaat halen bij het opscheppen.
Tip: Gebruik verschillende bonensoorten naar smaak – kidneybonen of witte bonen werken ook
Serveertip: Garneer met verse basilicum voor extra mediterrane touch
Nutrition Facts
Mediterrane Bonen Hussel met Chorizo & Geroosterde Tomaat
Amount per Serving
Calories
517
% Daily Value*
Fat
 
25
g
38
%
Saturated Fat
 
9
g
56
%
Polyunsaturated Fat
 
1
g
Monounsaturated Fat
 
0.4
g
Cholesterol
 
62
mg
21
%
Sodium
 
1212
mg
53
%
Potassium
 
928
mg
27
%
Carbohydrates
 
159
g
53
%
Fiber
 
14
g
58
%
Sugar
 
17
g
19
%
Protein
 
36
g
72
%
Vitamin A
 
2069
IU
41
%
Vitamin C
 
69
mg
84
%
Calcium
 
153
mg
15
%
Iron
 
6
mg
33
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Beoordeel dit recept
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Vermeld @heerlijkehappen of tag #heerlijkehappen!

Wil je meer recepten uitproberen zoals de Bonen-hussel met tomaat en chorizo? Kijk dan eens naar onderstaande recepten

Zwarte bonen cashew brownies

Bonenstoof met karbonade uit de römertopf

Kippedij met zwartebonensaus en paksoi

Heerlijke Happen is een multi media bedrijf, je kunt me daarom ook op de diverse sociale media vinden. Volg me op FacebookPinterest en Instagram onder @heerlijkehappen. Als je dit recept maakt zou ik het leuk vinden als je me tagged met #heerlijkehappen. Een reactie hieronder in de comments is ook leuk natuurlijk!

Start » Recepten » Hoofdgerechten » Mediterrane Bonenschotel met Chorizo en Geroosterde Tomaat

2 gedachten over “Mediterrane Bonenschotel met Chorizo en Geroosterde Tomaat”

4.94 from 32 votes (30 ratings without comment)

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Beoordeling recept