Snelle Wok Noedels met Biefstuk en Edamame

🕒 Bereidingstijd: 25 minuten  👨‍🍳 Moeilijkheid: ★★☆☆☆

Deze roerbak noedels met beef en edamame boontjes zijn een heerlijke combinatie van Aziatische smaken! In slechts 25 minuten creëer je een kleurrijk, voedzaam gerecht vol eiwitten en groenten. De malse biefstuk wordt gemarineerd met Chinese kruiden voor optimale smaak.

Ik at ze vroeger zelden, maar tegenwoordig weet ik mijn weg naar de noedels wel te vinden. Mijn man heeft helemaal geen probleem met deze ontwikkeling, want hij is er dol op. Deze keer maken we een lekker bakje vol met groente, noedels, edamame boontjes en hoogwaardig vlees. Ik had van Butcher Björn een heerlijke doos vol met vlees ontvangen omdat ik een diner aan huis had. Het vlees heb ik die avond zelf bereid op de zoutsteen, maar dat is verder niet echt een recept.

Roerbak noedels met beef en edamame boontjes

Met een stuk biefstuk dat overbleef, maakte ik deze roerbak noedels met beef en edamame boontjes. Het vlees heb ik gekruid met smakelijke Oosterse kruiden en even laten marineren, mijn hele keuken rook heerlijk! We gaan beginnen met het maken van de roerbak noedels met beef en edamame boontjes. Dit noedels of noedelsalade recept is fantastisch!

Vlees van Butcher Bjorn

Tijdens een lekkere BBQ die ik organiseerde op de Crole hoeve, leerde ik Björn van Koppen kennen. Het vlees in dit recept komt dan ook uit de slagerij van Bjorn. Björn is een bezig baasje met een aantal leuke en goedlopende ondernemingen. Zo is hij ook druk bezig met de ontwikkeling van verschillende vleesboxen die bij jou thuis gekoeld afgeleverd kunnen worden.

Roerbak noedels met beef en edamame boontjes
Lekker met wat knapperige cassave erbij.

Wanneer je weinig tijd tot je beschikking hebt om naar de supermarkt te gaan en je verlangt naar hoogwaardig vlees om in je eigen keuken te gebruiken, komt dit recept goed van pas. Met dit recept kun je op een snelle en eenvoudige manier heerlijke roerbak noedels met beef bereiden, zonder in te boeten aan kwaliteit en smaak.

Roerbak noedels met beef en edamame boontjes

Stap-voor-stap Bereiding van het recept

Hier vind je het complete recept met alle ingrediënten die je nodig hebt. Ik hoop dat je veel plezier hebt met het bereiden van onderstaand gerecht.

Roerbak noedels met beef en edamame boontjes

Snelle Aziatische Wok Noedels met Beef en Edamame

Kleurrijke wokmaaltijd met gemarineerde biefstuk, knapperige groenten en eiwitrijke edamame boontjes. Gemarineerd met Chinese 5-spices voor authentieke Aziatische smaak.

Hoeveel sterren geef jij dit recept?

4.9 van 29 reacties
Print Pin
Beoordeel recept
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Japans
Trefwoord: beef, edamame boontjes, noedels, noodles, paprika
Voorbereidingstijd: 15 minuten
Bereidingstijd: 10 minuten
Totale tijd: 25 minuten
Servings: 2 personen
Author: Francine
Bewaar dit recept

Benodigdheden:

Ingrediënten:

  • 2 biefstukken
  • 2 plakken noedels - wok noedels
  • 1 rode paprika
  • 1 gele paprika
  • 1 blik edamameboontjes - kan ook uit het versschap
  • 1 tl Chinese 5 spices poeder
  • 1 mespunt chilipoeder
  • 3 el sojasaus
  • 1 zak cassave chips
  • wokolie

Lekker makkelijk: klik op het logo van je favoriete supermarkt om de ingrediënten toe te voegen.

En zo maak je het:

  • Snij de biefstuk in reepjes. Breng op smaak met de kruiden en de sojasaus. Laat in een kom met wat wokolie marineren terwijl je de groente snijdt.
  • Was de paprika's en snij deze in kleine blokjes
  • Laat de edamame boontjes uitlekken in een vergiet boven de gootsteen.
  • Neem een wok erbij en verhit hem goed. Bak vervolgens met wat wokolie de biefreepjes op hoog vuur. Niet helemaal doorbakken. Haal ze vervolgensuit de wol en zet apart tot gebruik.
  • Doe alle groente in de wok en roerbak ze voor een paar minuutjes terwijl we de noedels koken.
  • Zet een pan met ruim water op en kook de noedels hier in twee minuten gaar in. Spoel ze af met koud water en laat goed uitlekken. Daarna schep je ze in de wok erbij.
  • Als laatste voeg je de beefreepjes toe en schep het geheel om. Breng eventueel op smaak met nog wat extra sojasaus.
Roerbak noedels met beef en edamame boontjes
Lekker met wat knapperige cassave erbij.
Serveer met wat gebroken stukjes cassave.
Wil je het gerecht iets zoeter hebben? Voeg dan aan het eind wat ketjap toe en schep dit goed om in de wok voordat je het serveert in de kommetjes. 
Nutrition Facts
Snelle Aziatische Wok Noedels met Beef en Edamame
Amount per Serving
Calories
185
% Daily Value*
Fat
 
0.2
g
0
%
Saturated Fat
 
0.1
g
1
%
Trans Fat
 
0.01
g
Polyunsaturated Fat
 
0.01
g
Monounsaturated Fat
 
0.1
g
Cholesterol
 
1
mg
0
%
Sodium
 
85
mg
4
%
Potassium
 
12
mg
0
%
Carbohydrates
 
0.5
g
0
%
Fiber
 
0.2
g
1
%
Sugar
 
0.1
g
0
%
Protein
 
0.4
g
1
%
Vitamin A
 
50
IU
1
%
Vitamin C
 
2
mg
2
%
Calcium
 
10
mg
1
%
Iron
 
1
mg
6
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Beoordeel dit recept
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Vermeld @heerlijkehappen of tag #heerlijkehappen!

Zin in nog meer lekkere noedels zoals Roerbak noedels met beef en edamame boontjes? Probeer eens één van deze recepten:

Een noedelsoep met edamameboontjes.

Deze heerlijke noedels met kippendijen.

Of deze noodles met rode curry.

Heerlijke Happen is een multi media bedrijf, je kunt me daarom ook op de diverse sociale media vinden. Volg me op FacebookPinterest en Instagram onder @heerlijkehappen. Als je dit recept maakt zou ik het leuk vinden als je me tagged met #heerlijkehappen. Een reactie hieronder in de comments is ook leuk natuurlijk!

Start » Recepten » Hoofdgerechten » Snelle Wok Noedels met Biefstuk en Edamame

Eén gedachte over “Snelle Wok Noedels met Biefstuk en Edamame”

4.94 from 29 votes (28 ratings without comment)

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Beoordeling recept